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Obst oder Fruchtsaft - was ist besser?

Ich esse regelmäßig Obst und trinke Mineralwasser.

 

Frage: Kann ich stattdessen nicht einfach Fruchtsaft trinken?

a) Klar! Das macht keinen Unterschied.

b) Am besten Obst essen UND Fruchtsaft trinken. Das ist noch gesünder!

c) Vorsicht - das ist ein großer Unterschied!

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